Si vous ou un proche êtes en difficulté avec les paris, appelez immédiatement le 09 74 75 13 13 — Joueurs Info Service, disponible 7j/7 de 8h à 2h, appel non surtaxé et confidentiel.
Les paris sportifs : du divertissement avant tout
Les paris sportifs sont une activité de loisir destinée à ajouter une dimension supplémentaire au plaisir du sport. Ils ne doivent jamais être considérés comme une source de revenus ou un moyen de résoudre des difficultés financières.
Une pratique saine des paris sportifs repose sur quelques principes fondamentaux : jouer pour le plaisir, fixer des limites à l’avance, et ne jamais miser plus que ce que l’on peut se permettre de perdre.
Principes d’un jeu équilibré
Fixez un budget
Définissez à l’avance le montant que vous pouvez consacrer aux paris chaque mois, indépendamment de vos dépenses essentielles. Ne dépassez jamais cette limite.
Limitez votre temps de jeu
Fixez une durée maximale pour vos sessions de paris. Faites des pauses régulières et ne pariez jamais lorsque vous êtes fatigué ou sous l’emprise d’émotions fortes.
Ne courez pas après les pertes
Accepter une perte est essentiel. Tenter de « rattraper » ses pertes en augmentant les mises est l’une des principales causes de problèmes liés au jeu.
Informez vos proches
Avoir des proches au courant de votre activité de paris aide à maintenir une perspective saine. Leur regard extérieur peut être précieux si votre pratique devient excessive.
Utilisez les outils de protection
Les opérateurs agréés ANJ proposent des outils de limitation de dépôt, de mise, de temps de jeu et d’auto-exclusion. Utilisez-les sans hésitation.
Pariez avec lucité
Ne pariez jamais sous l’influence de l’alcool, de médicaments ou lorsque votre état émotionnel est affecté. Des décisions claires mènent à une pratique plus saine.
Signes d’alerte : êtes-vous en contrôle ?
Auto-évaluation
Si vous répondez « oui » à plusieurs de ces questions, parlez-en à un professionnel.
- Pariez-vous avec de l’argent destiné à des dépenses essentielles (loyer, nourriture, factures) ?
- Ressentez-vous le besoin d’augmenter progressivement vos mises pour ressentir les mêmes sensations ?
- Vous êtes-vous déjà senti irritable ou anxieux lorsque vous ne pouviez pas parier ?
- Avez-vous essayé de réduire ou arrêter les paris sans y parvenir ?
- Pariez-vous pour fuir des problèmes ou des émotions négatives ?
- Avez-vous menti à vos proches sur l’ampleur de votre activité de paris ?
- Avez-vous emprunté de l’argent pour parier ou pour rembourser des dettes liées aux paris ?
Outils disponibles sur les plateformes agréées
Toutes les plateformes listées sur ce portail sont agréées par l’ANJ et doivent obligatoirement proposer les outils suivants :
- Limites de dépôt : fixez un plafond journalier, hebdomadaire ou mensuel.
- Limites de mise : encadrez le montant de chaque pari.
- Limites de perte : définissez un seuil de perte au-delà duquel votre compte est temporairement bloqué.
- Limite de temps de session : déconnectez-vous automatiquement après une durée définie.
- Auto-exclusion temporaire : bloquez votre compte pour une période choisie (jours, semaines, mois).
- Auto-exclusion définitive : fermez votre compte de manière permanente et irréversible.
Ressources d’aide et de soutien
Joueurs Info Service
Service d’écoute, d’information et d’orientation dédié aux joueurs et à leur entourage. Gratuit, confidentiel, disponible 7j/7.
09 74 75 13 13 Visiter le siteANJ — Autorité Nationale des Jeux
Organisme régulateur des jeux d’argent en France. Publie des ressources sur la prévention du jeu excessif et supervise les opérateurs.
Visiter anj.frMédiateur des Jeux en Ligne
Instance de médiation indépendante pour tout litige entre un joueur et un opérateur agréé. Gratuit et accessible à tous.
Visiter le siteGambleAware
Organisation caritative internationale proposant des ressources, des guides et un soutien aux personnes affectées par les problèmes de jeu.
Visiter gambleaware.orgGamCare
Service de conseil et de soutien spécialisé, proposant des groupes de parole et un accompagnement professionnel pour les joueurs problématiques.
Visiter gamcare.org.ukGamblers Anonymous France
Communauté de personnes partageant leur expérience pour se soutenir mutuellement dans la résolution de leurs problèmes liés aux jeux d’argent.
Visiter le siteJeuxParisEliteClub soutient pleinement les initiatives de jeu responsable. Nous ne faisons jamais la promotion de pratiques excessives et rappelons systématiquement que les paris sportifs sont réservés aux personnes maîtreures de 18 ans.